Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 198312
  • Antal sidor: 208
  • Vikt i gram: 231
  • ISBN10:0895292238
  • ISBN13:9780895292230

The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and

(Häftad)
Beskrivning:

Discusses the importance of nutrition in physical fitness and recommends a vegetarian diet designed to reduce weight and improve general health

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 2 recensioner.
  • Ett standrardverk

    Här går Ann Wigmore i tuff stil igenom grunderna i det sätt att äta som fortfarande har så gott renommé. Du får lära dig om enzymer som är en hörnsten och grundtanke. Du får rekommendationer på lämpliga grönsaker, frukter, groddar, böner, nötter och frön att äta. Ett kapitel behandlar inomhusodling och kompostering. Råd ges om hur du bäst smälter maten genom att äta mat av samma slag och sort (proteinrik mat för sig, stärkelserik mat för sig, och frukter av samma slag för sig). I boken finns också recept och tabeller över vitamin-, mineral- och proteininnehåll. Boken behandlar också viktminskning, tarmsköljning och andra sätt att rensa kroppen på gifter och slagg. Boken har bra referenser.

    Personlig kommentar: Jag återkommer fortfarande till den här boken för att slå i. Den kom ut när Ann var 73 år gammal. För mig som är lite yngre och man märker jag några skillnader. Vad gäller proteiner så har nya rön visat att komplett protein inte finns i fullt så många livsmedel som Ann skriver. Om du får för lite protein, äter kroppen av sig själv, du tappar muskelmassa. Musklerna får du sedan tränas tillbaka (samtidigt som du tillför rätt mängd protein). Ann skriver att det tog flera år för henne att hitta det som passade henne. Det påminner jag mig sig själv om när jag läser boken idag.

    Kanske rymmer boken inte ett komplett svar eller lösning för någon av oss utan har snarare karaktär av att vara vägvisare. Det känns befriande att även Ann säger emot sig själv på något ställen.

    av Johan Brage, 2012-05-27
  • the hippocrates diet and health program

    Mycket trevlig bok med ett intressant sätt att se på mat och föda. Att människorna kanske inte är gjorda för att äta behandlad mat utan för att äta råkost. Kan vara lite svårt för känsliga magar kanske. Men om man utesluter en del grejer man vet att man inte tål kan det bli riktigt bra resultat. Jag har dock inte provat att odla vetegräs än. Det verkar knepigt att tillbereda.
    Jag äter nästan som det står i den här boken i alla fall och mår nu ganska mycket bättre

    av Maggan, 2007-08-13

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris171 kr
Pris120 kr
The Sprouting Book
av Wigmore, Ann
Lägg i kundvagn Pris180 kr
Lägg i kundvagn Pris162 kr
Pris195 kr