Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Hantering av ångest & fobier

Sök i Hantering av ångest & fobier

Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

av Tomas Furmark

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra o…

av Anders Hansen
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt…

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekve…


Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt Ångest hos barn och unga - En handbok för föräldrar och professionella
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoån... av Erik HedmanSocial ångest : att känna sig granskad... av Anna KåverUnga med psykisk ohälsa, självskadebete... av Ulrika HallbergÅngest hos barn och unga - En handbok f... av Malene Klindt Bohni

Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Nedstämdhet i samband med förlossning : om baby blues och depression under spädbarnstiden Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar Ibland mår jag inte så bra
Den inflammerade hjärnan : ett nytt syn... av Edward BullmoreNedstämdhet i samband med förlossning :... av Antonia ReuterPanikångest och depression : frågor och... av Christian DahlströmIbland mår jag inte så bra av Therése Lindgren