Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan

Personliga problem

Sök i Personliga problem

Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

av Tomas Furmark

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra o…

av Anders Hansen
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
265 kr

Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt…

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
180 kr

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekve…

Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn

Autism och ADHD i skolan : handbok i tydliggörande pedagogik
288 kr
Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist
199 kr
Hantera oro och ovisshet med KBT : en arbetsbok vid GAD
300 kr
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
208 kr
Autism och ADHD i skolan : handbok i ty... av Anna SjölundJag som var så rolig att dricka vin med... av Rebecka ÅhlundHantera oro och ovisshet med KBT : en a... av Melisa RobichaudSömn, sömn, sömn : hur minne, immunförs... av Christian Benedict
Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
101 kr
Sömn, sömn, sömn : Hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
44 kr
Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
177 kr
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
349 kr
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförs... av Christian BenedictSömn, sömn, sömn : Hur minne, immunförs... av Christian BenedictLev mer, tänk mindre : bli fri från ned... av Pia CallesenSocial ångest : att känna sig granskad... av Anna Kåver
Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn