I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är …

Vad är det som gör att olika former av psykoterapi fungerar och är till hjälp för patienten? Vilka är de verksamma principerna eller mekanismerna som driver på den positiva förä…