Avancerad sökning
1 artiklar, totalt 180 kr
Ändra i din kundvagn Gå till kassan

Personliga problem

Sök i Personliga problem

Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

av Tomas Furmark

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

av Anders Hansen
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
273 kr

Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket...

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
180 kr

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna....

Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn

Autism och ADHD i skolan : handbok i tydliggörande pedagogik

av Anna Sjölund

Hantera oro och ovisshet med KBT : en arbetsbok vid GAD

av Melisa Robichaud
Autism och ADHD i skolan : handbok i tydliggörande pedagogik
297 kr

Autism och ADHD i skolan och tydliggörande pedagogik I boken Autism och adhd i skolan handbok i tydliggörande pedagogik förklarar författarna elevernas ojämna förmågor och svårigheter, hur de kan ...

Hantera oro och ovisshet med KBT : en arbetsbok vid GAD
308 kr

När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också e...

Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
177 kr
Ta tillbaka ditt liv : vägar till återhämtninig efter en traumatisk upplevelelse
361 kr
Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist
199 kr
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
208 kr
Lev mer, tänk mindre : bli fri från ned... av Pia CallesenTa tillbaka ditt liv : vägar till återh... av Barbara Olasov RothbaumJag som var så rolig att dricka vin med... av Rebecka ÅhlundSömn, sömn, sömn : hur minne, immunförs... av Christian Benedict
Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
101 kr
Sömn, sömn, sömn : Hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
44 kr
Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt
250 kr
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
360 kr
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförs... av Christian BenedictSömn, sömn, sömn : Hur minne, immunförs... av Christian BenedictUnga med psykisk ohälsa, självskadebete... av Ulrika HallbergSocial ångest : att känna sig granskad... av Anna Kåver
Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn Lägg i kundvagn